Dime que tú también lo ves: #skinbarrier de repente en todos lados. El hashtag tiene más de tres mil millones de visitas y se ha apoderado de la belleza de TikTok. Pero, ¿qué es la barrera de la piel? ¿Y por qué todo el mundo habla de eso? Antes de que Beauty TikTok popularizara el término, las conversaciones sobre la barrera cutánea solo se podían encontrar en los remansos de los foros de Internet y las cuentas de redes sociales especializadas. Lo sé porque yo mismo tuve que navegar a través de una gran cantidad de información inútil. Claro, probablemente los había visto y los había ignorado rápidamente en un libro de texto de biología de la escuela secundaria, pero eso no me diría por qué de repente me moría por ponerme todos mis productos para el cuidado de la piel. Y definitivamente no recomendaría los mejores productos para reparar la barrera de la piel.
Todos hemos estado allí: nos entusiasmamos demasiado con el cuidado de la piel. (¿Mi vicio personal? Químico y exfoliantes físicos. Qué puedo decir, me encanta la microdermoabrasión en casa, la siento durante días después). Sientes que tu cara palpita, está tensa sin importar lo que hagas, y aplicar cualquier cosa menos los productos más suaves duele mucho más de lo que puedes soportar. Cuando esto comenzó a sucederme con más frecuencia, me tomó un tiempo darme cuenta de qué era y luego más tiempo aún darme cuenta de por qué. Fui duro con mi piel, no le devolví la hidratación y la humedad que necesita para sanar.
Imagen destacada de Teal Thomsen.
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El secreto detrás de una barrera cutánea saludable
Al hablar con April Gargiulo, fundadora y directora ejecutiva de la marca de belleza favorita de culto Vintner’s Daughter, aprendí la clave para una barrera cutánea saludable: la humedad y el equilibrio de hidratación. “En el mundo de los nutrientes, hay nutrientes solubles en agua y nutrientes solubles en grasa”, dijo. La mayoría de la gente no entiende la diferencia y lo importante que es tener ambos. “La humedad es aceite. La hidratación es agua.” Si priva a su piel de ambos, su barrera cutánea le fallará.
Le pedí al químico cosmético y fundador y director ejecutivo de Acaderma, el Dr. Shuting Hu, respuestas sobre cómo curar la barrera de la piel. Siga leyendo para averiguar si la barrera de su piel está dañada y cómo solucionarlo. Comenzaré con algunas buenas noticias: Afortunadamente, muchos de los efectos de una barrera cutánea dañada pueden revertirse.
Corre, no camines, para conocer más sobre los mejores productos para restaurar la barrera cutánea.
¿Cuál es tu barrera cutánea?
El Dr. Hu me dio el qué y el por qué médico detrás de la barrera cutánea. Según ella, “la capa más externa de la piel, o Stratum Corneum, sirve como un escudo protector que lo protege de los factores estresantes ambientales, la irritación y la inflamación”.
Ella lo rompió aún más. “Piensa en tu piel como una pared de ladrillos. Su piel está hecha de ‘ladrillos’, las proteínas de las células de su piel, y se mantienen unidas por ‘personas’, que son lípidos y grasas que crean una barrera fuerte y saludable”. Para proteger la base de nuestra piel, necesitamos mantener esta barrera lipídica saludable.
Como fundador de la belleza, proteger la barrera de la piel es una gran parte del trabajo de Gargiulo. Sus productos funcionan en conjunto para apoyar la salud de la piel, que comienza en la barrera cutánea.
Como ella dijo, la barrera de la piel está “ahí para hacer dos cosas. Para proteger y defender: repeler a los agresores externos y proteger su piel de las cosas que podrían causar irritación. Y luego está ahí para proteger lo que hay en tu piel, principalmente hidratación. Así que necesitas las dos caras de la moneda para lograr tu piel más saludable”.
¿Por qué es importante la barrera de la piel?
Para ese codiciado brillo húmedo, una barrera cutánea saludable es crucial. Esta es su línea de defensa contra la deshidratación y el daño. Según el Dr. Hu, “es importante tener una barrera cutánea saludable porque su función principal es proteger la piel y el cuerpo de agresores externos como toxinas, productos químicos y alérgenos, al mismo tiempo que regula y mantiene los niveles de agua de su cuerpo. Sin la barrera de la piel, su cuerpo no sería capaz de retener agua y estaría en un estado constante de deshidratación.
¿Cómo reconocer una barrera cutánea dañada?
Pero, ¿cómo saber si la barrera de la piel está sana? ¿Cómo puede saber si tiene una barrera cutánea dañada?
Síntomas como la sequedad, la picazón y la inflamación pueden ser signos de una alteración de la barrera cutánea. Más allá de la exfoliación de belleza autoinfligida, el Dr. Hu enumera las causas comunes que incluyen:
- estrés oxidativo (radicales libres)
- factores ambientales como la radiación ultravioleta y la contaminación
- exposición excesiva a la luz azul
Pero incluso los mejores productos para reparar la barrera de la piel no pueden ayudar si el problema es su estilo de vida. Según el Dr. Hu, estos factores dañinos del estilo de vida pueden incluir:
- dietas altas en azucar
- estrés
- falta de sueño de calidad
- uso frecuente de materias primas e ingredientes
- limpieza excesiva con solventes, detergentes, perfumes y otros químicos irritantes
¿Qué sucede cuando dañas la barrera de tu piel?
Cuando dañé mi barrera de humedad, lo descubrí de la manera más difícil: un dolor punzante y punzante cuando traté de aplicar mi tónico de ácido glicólico. La sensibilidad, el enrojecimiento y la inflamación son los signos más evidentes de una barrera cutánea dañada, pero no son los únicos.
“Tener una inflamación crónica en la epidermis, la capa más externa de la piel, dañará la barrera de la piel y causará enrojecimiento, sequedad o irritación”, dice el Dr. Hu.
Además, explica que los efectos a largo plazo de una barrera cutánea dañada incluyen la pérdida de colágeno, ácido hialurónico y otras moléculas antienvejecimiento, lo que provoca arrugas y pérdida de elasticidad de la piel.
¿Cómo se trata una barrera cutánea dañada?
Para reparar el daño causado por la sobrecarga de tu piel, aliméntala con ingredientes menos densos en nutrientes. “Concéntrese en la hidratación y la humedad”, anima Gargiulo. “Concéntrese en el pH correcto para su piel y en aquellos nutrientes que ayudan a equilibrar y agregar fuerza y resistencia a la piel”.
Las ceramidas (las proteínas espesas de la piel) son lo mejor de lo mejor cuando se trata de potenciadores superestrella de la piel. “Los ingredientes como las ceramidas son esenciales y se usan ampliamente para restaurar las barreras de la piel al ‘rellenar’ los espacios en la pared de ladrillos de las células”, aconseja el Dr. Hu.
Simplemente no se deje atrapar en un ciclo de daño y trate de reparar su piel, advierte. “También desea abordar lo que puede estar causando la inflamación. El uso de ingredientes antiinflamatorios mientras se reparan las células dañadas es fundamental para curar completamente la barrera de la piel”.
Los mejores productos para restaurar la barrera cutánea para una tez sana y radiante
CeraVe Limpiador facial hidratante con ceramidas y ácido hialurónico
Una verdad dura sobre la restauración de la barrera de la piel es que es posible que deba restablecer su rutina desde cero. Los productos aparentemente inofensivos, como los productos de limpieza, pueden contener irritantes potenciales. No puedes equivocarte con el limpiador suave de CeraVe, que potencia con ácido hialurónico, ceramidas y glicerina en lugar de desnudar tu piel.
Limpiador de cultivo de barrera Nue Co
Este producto limpia profundamente tu piel sin ser abrasivo. Especialmente formulado para apoyar la barrera de la piel, protege contra la contaminación y retiene la humedad. Protege tu pH con esta dosis de prebióticos, probióticos y postbióticos.
Dr. Jart+ Ceramidina Líquido
La colección para el cuidado de la piel del Dr. Jart+ es un santo grial para cualquier persona con piel seca o sensible. Para restaurar la barrera de tu piel, reemplaza tu tónico con este líquido nutritivo rico en ceramidas. Su complejo contiene cinco ceramidas que recargan la piel de agentes reafirmantes.
Esencia de tratamiento activo Vintner’s Daughter
Esta esencia brinda hidratación que construye una barrera para formar lo que April Gargiulo llama “una sinfonía de nutrientes que la piel reconoce inmediatamente como propia”..”
Suero botánico activo Vintner’s Daughter
Para una hidratación intensa, combina la esencia con este sérum sedoso y reafirmante. Lleno de hierbas enteras y restauradoras, es un lujo en una botella.
African Botanics Marula Bálsamo Reparador Intenso Para La Piel
Aplica este bálsamo espeso en tu piel y siente cómo se transforma en un suero de rápida absorción en tu piel. Repleto de vitaminas, manteca de karité y aceites, es un cóctel perfecto para su barrera texturizada definitiva.
Crema Protectora de Ambiente OSEA
El enfoque de OSEA que prioriza la naturaleza hace que sus productos sean ideales para combatir los daños ambientales y los contaminantes. Su fórmula está repleta de algas marinas, manteca de karité y aceites ricos en omega para proteger la piel de los irritantes del aire.
Aceleración de la barrera Acaderma Oasis
El suero calmante de Acaderma fortalece la barrera de la piel y reduce instantáneamente la irritación con beta-glucanos que estimulan el sistema inmunológico, que también ayudan a proteger contra el estrés oxidativo.
Crema Hidratante CeraVe
Empieza por donde quieras seguir como dicen. El Dr. Hu recomienda esta crema reparadora de barrera cutánea CeraVe y señala que “incluye tres ceramidas esenciales que trabajan juntas para retener la humedad de la piel y ayudar a restaurar la barrera protectora de la piel”.
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Esta publicación se publicó originalmente el 22 de abril de 2022 y desde entonces se actualizó.
