Cada día del año es una oportunidad para celebrar las fortalezas y el progreso de las mujeres en todas partes. Pero el 8 de marzo marca el feriado mundial que dedicamos a reconocer los muchos logros de las mujeres, así como el progreso hacia un mundo más justo a nivel internacional. Aprovechamos este día para animar a todos los que nos rodean, honrar a quienes nos han precedido y conectarnos como comunidad para seguir avanzando hacia la igualdad de género. Hay muchas maneras de involucrarse en el Día Internacional de la Mujer, desde eventos (tanto virtuales como en la vida real) hasta donaciones a una organización benéfica centrada en las mujeres y pasando la voz en las redes sociales: cada acción e intención cuenta. Y para compartir la sabiduría de algunas de nuestras mujeres favoritas, hemos recopilado citas del Día Internacional de la Mujer que puedes llevar contigo durante todo el día y más allá.

Tenemos el privilegio de entrevistar y compartir las historias de mujeres que están contribuyendo a un cambio e innovación significativos en sus industrias. Desde expertos en salud hasta periodistas y fundadores de belleza haciendo espacio para todos, es un placer amplificar sus voces para que todos las escuchen.

Siga leyendo para conocer nuestras citas favoritas del Día Internacional de la Mujer y deje que sirvan como un recordatorio de que nada es imposible, y que siempre hay un camino a seguir para todos nosotros.

Imagen destacada de Michelle Nash.

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60 frases del Día Internacional de la Mujer que celebran la fuerza, la alegría y el empoderamiento femeninos

1. Hannah Harris, creadora de Brown Girl Hands

“Creo firmemente en la alegría como acto de resistencia. Sentir alegría en medio del caos significa que el mundo no te ha quitado toda esperanza”.

2. Megan O’Neill, directora asociada de belleza en Goop

“La belleza es tener la confianza para sentir y ser tu verdadero yo. Es vibra y energía, no es una piel perfecta o un maquillaje perfecto”.

3. Lauren Ireland, cofundadora de Summer Fridays

“Las derrotas pueden parecer más difíciles que las victorias, por lo que debes recordar celebrar cada victoria, incluso las pequeñas”.

4. Leslie Thornton, fundadora de Klur

“Cuidarte a ti mismo significa que no tienes que dar hasta que estés exhausto para experimentar el crecimiento”.

5. Sally Mueller, cofundadora de Womaness

“Piense en su carrera como capas de un pastel… ¿está desarrollando habilidades esenciales y una red que lo ayudará en el camino? Considera esto como una victoria”.

6. Cindy Ramírez, fundadora de Chillhouse

“La expansión es duro pero al final vale la pena el riesgo y la complejidad. ¡Haz tu mejor esfuerzo, pero no tengas miedo!’

7. Pritika Swarup, modelo y embajadora mundial de Operation Smile

“Deja que tu pasión te lleve a tus sueños”.

8. Marie Quadio Amuzame, cofundadora de EADEM

“Siempre hay una manera. Si algo tiene que suceder, encontraré la manera de que suceda”.

9. Viola Davis, actriz

“Mi mayor descubrimiento fue que literalmente puedes recrear tu vida. Puedes redefinirlo. No tienes que vivir en el pasado. Descubrí que no solo tengo lucha en mí, sino también amor.

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10. Riley Reed, fotógrafa, creadora y fundadora de Woke Beauty

“A menudo me recuerdo a mí mismo que la calidad de estar bien está determinada por factores que no puedo ver”.

11. Jenna Kutcher, escritora y empresaria

“Respira hondo y reconoce que es un regalo despertar”.

12. Gloria Steinem, periodista y activista estadounidense

“La empatía es la más radical de las emociones humanas”.

13. Divya Gugnani, cofundadora de Concept to Co y cofundadora de Wander Beauty

“Creo que lo mejor que puedo hacer es expresar gratitud todos los días”.

14. Melissa Medvedich, fundadora de Supernal

“La confianza es la base de cualquier empresa comercial”.

15. Alex Ell, autor y profesor de escritura restaurativa

“Estoy agradecido por mi lucha porque sin ella no habría encontrado mi fuerza”.

16. Aishwarya Iyer, fundadora y directora ejecutiva de Brightland

“Tu historia y tu viaje son tuyos”.

17. Anne Morrow Lindbergh, escritora y aviadora

“Creo que estar solo tiene una cualidad que es increíblemente valiosa. La vida se precipita hacia el vacío, más rica, más viva, más plena que antes”.

18. Ariana Huffington, escritora y empresaria

“La vida es un baile entre hacer que suceda y dejar que suceda”.

19. Roxana Saidi, emprendedora y fundadora y CEO de Táche

“La suerte es el resultado de la oportunidad de una reunión preparatoria”.

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20. Carrie Barber, fundadora y directora creativa de MAKE Beauty

“El trabajo siempre ha sido lo que más cómodo me hacía, pero tuve que dejar de lado esa idea de perfeccionismo para hacer el verdadero trabajo”.

21. Tennille Murphy, creadora de La vida de Tennille

“Un enfoque holístico de la belleza y la salud lo cambia todo”.

22. Mariam Ajayi, fundadora de Dive In Well

“Como mujer negra, el cuidado personal significa volcarme en mí misma y poner mi bienestar primero en un mundo que pone a las mujeres negras en último lugar”.

23. Adrienne Rich, poeta

“Responsabilidad hacia uno mismo significa negarse a que otros piensen, hablen y nombren por usted; significa aprender a respetar y usar su propio cerebro e instintos; por lo tanto, luchando con el trabajo duro.’

24. Maj Henriques, desarrollador de marca en Creative Notes y Kokoon

“Construye tu hogar lentamente para que refleje tu propia vida y personalidad”.

25. Shani Van Breukelen, cofundadora y directora creativa de AYOND

“Estar al aire libre es la mejor manera de despejar mi mente y hablar con mi familia y amigos siempre me hace sentir mejor y más feliz”.

26. Liana Levy, fundadora de Forma Pilates

“En mi opinión, el crecimiento orgánico es el tipo de crecimiento más exitoso. Sin pelusas: lo que ves es lo que obtienes”.

27. Samantha Wennerstrom, fundadora y directora ejecutiva de Podría tener eso

“Di no para decir más sí”.

28. Kimberly Snyder, autora, nutricionista y fundadora de Solluna

“Nuestra fuerza está en nuestra integridad”.

29. Catt Sadler, reportera de entretenimiento y podcaster

“Una vez escuché que para que el universo realmente escuche tus deseos, no solo debes pensar en ellos, sino también escribirlos. Muestra compromiso”.

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30. Shanika Hillocks, consultora de marca y marketing

“Estoy donde estoy porque alguien me defendió y me anima a devolverlo”.

31. Alex Taylor, cofundador y codirector ejecutivo de Perelel

“Ser criado por una madre soltera me enseñó la importancia de la resiliencia, el coraje y la empatía. Ella continúa inspirándome hasta el día de hoy”.

32. Ruth Bader Ginsburg, ex colaboradora de la Corte Suprema

“Decidas lo que decidas hacer, deja huella. Eso significa que no lo hagas solo por ti mismo. Querrás dejar el mundo un poco mejor por haber vivido.”

33. Janessa Leoné, fundadora de Janessa Leoné

“Me doy mucha gracia y espacio para disfrutar de la belleza de la vida y no dejo que la vida cotidiana significativa pase desapercibida”.

34. Ariel Kay, fundador de Parachute

“Está bien pedir ayuda. Cuanto más rápido lo haga, más rápido podrá realizar cambios de alto impacto”.

35. Megan Rupp, fundadora de The Sculpt Society

“Si la gente supiera cuántas veces me han dicho que no, sabrían que no fue un éxito de la noche a la mañana”.

36. Reese Witherspoon, actriz

“Encontrar placer en el hogar, ya sea en una cena familiar, un club de lectura o una parrillada en el patio trasero, puede empoderarnos para salir al mundo y hacer cosas increíbles”.

37. Inge Theron, fundadora de FaceGym

“Si no puedes verlo, no puedes serlo. Tienes que ser capaz de cerrar los ojos y ver el panorama general, verte a ti mismo como el jefe, verte a ti mismo a la cabeza de la mesa, verte dirigiendo el espectáculo y nunca perder eso de vista”.

38. Candace Nelson, autora, empresaria y cofundadora de Sprinkles Cupcakes

“Integridad – en palabras y acciones. Haz lo que dices que vas a hacer y haz lo correcto.

39. Sheena Yaitanes, fundadora de Kosas

“Entretejo el cuidado personal en cada parte de mi vida. Para mi cuerpo a través del ejercicio, para mi mente a través de los libros, para mi corazón a través del tiempo de calidad con mi familia y para mi espíritu a través de la amistad”.

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40. Keon Sagari, patinador

“Realmente trato de lidiar con las cosas como vienen. Y en lugar de concentrarme en encontrar el equilibrio, me pregunto si estoy bien con la forma en que paso mi tiempo.

41. Sophie Monet, diseñadora de joyas

“Comunicarme cuando necesito ayuda, mantener cerca a mi familia y amigos, mantenerme fiel a lo que quiero crear sin importar qué, todo esto me prepara tanto para el éxito como para la felicidad”.

42. Oprah Winfrey, actriz, autora, presentadora de programas de entrevistas y filántropa

“Convierte tus palabras en sabiduría”.

43. Alexandra Valenti, artista

“Estén comprometidos y sean consistentes. Porque todo es acumulativo. Entonces, ya sea que se trate de suplementos, ejercicio o meditación, nada sucede de la noche a la mañana”.

44. Ariel Estoria, poeta

“Todo el proceso del fracaso comienza con el reencuadre. ¿Qué es el fracaso para empezar? En el momento en que dijiste “fail” escuché “girar”. […] Pregúntate ¿qué es esta palabra? ¿Y por qué le damos tanto poder?

45. Cassie Courtney, experta boticaria y empresaria

“Sé amable contigo mismo. Estamos aquí para existir, para estar en esa existencia y para absorber todo lo que la vida tiene para ofrecer”.

46. ​​​​Leah Thomas, fundadora de Feminista Interseccional

“He aprendido a apreciar el fracaso porque me ha enseñado mucho sobre mí mismo: quién quiero ser y quién no quiero ser. Y sé que la persona que quiero ser no es perfecta.

47. Hannah Gadsby, comediante

“No hay nada más fuerte que una mujer rota que se ha recuperado”.

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50. Roti Brown, creadora de contenido y directora creativa

“Me gusta encontrar inspiración en mi entorno: la tranquilidad, la calidez y el equilibrio entre la belleza y la sencillez son importantes para mí”.

51. Paola Mate, fotógrafa y fundadora y directora creativa de Fanm Djanm

“Quiero que la niña de 8 años que fui yo entienda que pasó por mucho para llegar aquí. Nunca quiero olvidar a esa chica. Porque si lo hago, perderé una gran parte de lo que soy. No soy todo cosas brillantes y colores. Tengo una historia.

52. Beyoncé, cantante

“No trates de menospreciarte ante el mundo; deja que el mundo te alcance”.

53. Janelle Monae, cantante y actriz

“Siento que me estoy convirtiendo en la persona intrépida que siempre soñé ser. llegué no Pero estoy en constante evolución y desafiándome a mí mismo para no tener miedo de cometer errores”.

54. bell hooks, autor y activista

“Saber estar solo es central en el arte de amar. Cuando podemos estar solos, podemos estar con otros sin usarlos como medio de escape.

55. Diana Keaton, actriz

“¿Qué es exactamente la perfección? Esta es la muerte de la creatividad, creo, mientras que el cambio, por otro lado, es la piedra angular de las nuevas ideas. Dios sabe que quiero nuevas ideas y nuevas experiencias”