Me considero una persona que intentaría cualquier cosa por el bien de la salud. Bebí muchos vasos de vinagre de sidra de manzana, arreglé mis chakras en una cama de cristal y estimulé mi nervio vago en una magnetosfera. No puede doler, ¿verdad? Pero cuando se trataba de una tendencia de bienestar que involucraba un “lecho de clavos” literal, me resistí. (Este, al parecer, en realidad podría me duele.) Pero agradezco haber cambiado de opinión con el tiempo porque, a diferencia de las experiencias anteriores, el tapete de acupuntura y sus maravillas para aliviar el dolor son algo que puedo incorporar fácil y felizmente a mi rutina regular de bienestar .
Imagen destacada de Riley Reid.
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La almohadilla de acupuntura viral probada y revisada
El punto de inflexión llegó cuando nos dimos cuenta de que un tapete de acupresión en particular, el ProsourceFit Set (con tapete para la espalda y almohada para el cuello), aparecía por enésima vez en la guía de regalos navideños. Con un precio de poco menos de $ 30 en Amazon, el éxito de ventas ha obtenido miles de reseñas de 5 estrellas en el sentido de “parece una locura, ¡pero funciona!” Mi interés despertó y mi eterno dolor de cuello estaba listo. Mi tapete de acupresión apareció rápidamente en mi puerta en una caja ligera como una pluma. (Nota: los tacos son de plástico y la alfombrilla está hecha de 100 % algodón).
Cada producto es seleccionado cuidadosamente por nuestros editores, y siempre daremos una opinión honesta, ya sea un regalo o una compra de nosotros. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una pequeña comisión sin costo alguno para usted.
Nuestra primera cita no fue bien. Lentamente me fui a la cama con la piel mayormente desnuda según lo recomendado por el sitio web de ProSource Fit. (En retrospectiva, habría recomendado una manta ligera o una toalla como barrera para la primera vuelta). En verdad, apenas lo logré. Obligué a mi amigo a probarlo también, pero tardó dos minutos completos antes de preguntar por qué alguien querría hacerle esto a su cuerpo. Guardé el tapete liviano y lo atribuí a otra extraña tendencia de bienestar.
Pero luego recordé la calidez reconfortante prometida por los revisores de Amazon y decidí volver a intentarlo unos días después. Con mi mente mejor preparada en cuanto a qué esperar, la experiencia fue mucho más placentera. La próxima vez se sintió aún mejor, especialmente cuando sabe que después de un minuto más o menos su cuerpo se relajará y esa ola de calor realmente lo recorre, derritiendo el dolor muscular y la tensión. Después, mi espalda estaba roja y cubierta de pequeños bultos, pero me sentía increíble.
Mi experiencia me llevó a creer, pero todavía no entendía completamente qué hacía que una estera de acupresión se sintiera, como lo expresó un brillante crítico de Amazon, “como acurrucarse con un erizo y encontrarlo sorprendentemente tolerable… y luego cómodo”. .” .
Así que recurrí a la Dra. Janine Mahon, MD, MD y propietaria de una línea homónima de fórmulas para la salud íntima, para obtener más información sobre la magia de las uñas para aliviar la tensión.
¿Cómo funcionan las esterillas de acupresión?
Los tapetes de acupresión tienen pequeños picos que estimulan los puntos de acupresión en la superficie de la piel. Estos puntos del cuerpo, si se estimulan adecuadamente, pueden regular el flujo de Qi (energía), sangre y fluidos corporales. Los picos no son dolorosos y no penetran en la piel.
La terapia herbal china es una manifestación interna de esta medicina, que se suma a lo que el cuerpo ya tiene. Sin embargo, las esteras de acupresión no estimulan puntos específicos como los elegidos por su acupunturista, sino que ofrecen un tratamiento general de todo el cuerpo sin penetrar en la piel.
¿Cuáles son algunos de los beneficios de una estera de acupresión?
Las esteras de acupresión activan el flujo de Qi. Cuando Qi está bloqueado, experimentamos una serie de problemas como dolor, tensión, indigestión, dolores de cabeza, cólicos menstruales e insomnio. La forma en que te afecta depende de dónde esté atascado tu Qi.
¿Cuánto tiempo debe permanecer acostado sobre una estera de acupresión?
Acostarse boca arriba durante 15 minutos liberará los canales que recorren su espalda, aumentando su inmunidad y aliviando el dolor.
Esto no es lo mismo que un grupo de puntos de acupuntura seleccionados específicamente por su acupunturista para satisfacer sus necesidades individuales. Sin embargo, todavía puede ser muy útil.
¿Hay alguien que no debería probar una esterilla de acupresión?
Cualquier persona con la piel lesionada o inflamada no debe usar una estera de acupresión. Las personas embarazadas o que puedan quedar embarazadas deben consultar primero con su acupunturista para saber qué áreas deben evitar estimular. El Qi tarda un poco más de 28 minutos en circular por todos los meridianos, por lo que durante un tratamiento de acupuntura, el médico dejará las agujas colocadas durante unos 30 minutos para asegurarse de que el circuito esté completo.
La elección del Dr. Mahon para la mejor esterilla de acupresión
Yo personalmente recomiendo la esterilla Shakti. No solo está hecho con algodón orgánico y tintes que son seguros para la piel y nuestro planeta, sino que también retribuye a la comunidad de personas que fabrican los tapetes para nuestro uso.
